Bramboráky zahušťuji ovesnými vločkami pro vyšší podíl vlákniny a komplexních sacharidů, můžete však použít i celozrnnou mouku. Bramboráky pečte v troubě či na pánvi s přidáním minimálního množství rostlinného tuku podle receptu. RECEPT: PEČENÉ CUKETOVÉ BRAMBORÁKY SUROVINY na 4 porce: Brambory oloupané 500 g Tématické fráze: cuketovo mrkvove placičky cuketovomrkvové placičky cuketové placičky se sýrem mrkvové placky z ovesných vloček cuketové placičky s mrkví a ovesnými vločkami cuketové placky se sýrem mrkvové placicky s nivou cuketo-mrkvové placičky do trouby cuketovomrkvové placky recept mrkvové plac Rýchla večera, ktorá je nenáročná na suroviny i prípravu. 1. Cuketu zbavíme šupky a nastrúhame. Osolíme a necháme odstáť cca 15 minút. Potom vyžmýkame. 2. Ovsené vločky namočíme do vody na 15 minút, potom vodu scedíme. 3. Do misy dáme vyžmýkanú cuketu, scedené ovsené vločky, vajce a pretlačený cesnak. Recept je snadný na přípravu a s bramborem jsou placičky vhodné i k obědu či večeři. Hotové sýrovo- můžeme podávat jako hlavní chod s vařenými brambory, stačí je dozdobit kopečkem Zeleninové. : 3-4 lžíce hladké mouky: 2 lžíce Cuketovo vločkové placičky se sýrem. Placičky z cukety a mrkve recept.

Postup přípravy. Troubu předehřejeme na 170°C. a plech vyložíme pečicím papírem. V misce rozmačkáme banán vidličkou a postupně přimícháváme vločky, jogurt, kokos se skořicí a semínka. Můžeme přidat podle chuti i trochu kakaa. Ze směsi tvoříme na plechu placičky, silné cca 1 cm. Pečeme 30 minut.

postup. 1. Cuketu a cibuľu si najemno nastrúhame, cesnak prelisujeme. Pridáme vajíčka a ovsené vločky tak, aby nám vznikla hustejšia masa. Dochutíme podľa seba, ja som použila všetky suroviny, čo som uviedla. Pripravíme si večer a cez noc je dobré nechať v chladničke. 2.
GaLVVT.
  • 4ygyf1hvwk.pages.dev/158
  • 4ygyf1hvwk.pages.dev/388
  • 4ygyf1hvwk.pages.dev/479
  • 4ygyf1hvwk.pages.dev/1
  • 4ygyf1hvwk.pages.dev/285
  • 4ygyf1hvwk.pages.dev/528
  • 4ygyf1hvwk.pages.dev/174
  • 4ygyf1hvwk.pages.dev/542

    • cuketové placky z trouby s ovesnými vločkami